同期と九十九里浜へ３０キロ走へ。

しかもラスト２キロは砂浜ダッシュ。


これがまた意外と走れるもんで。

３時間２０分くらいかけてしっかり走ったこともあるけど、

なんとなく「あぁ・・・これくらいなら」ってくらいで。


一度限界を超えれば、それは限界ではない。

って、ことなんやろか。


で、いつものように温泉に入って、マッサージして・・・

焼きハマグリとノンアルコールビール！！

な、最高の週末。

という１００ｋｍのマラソンがある。


あるだけならそれがどうしたってことなんやけど、

２０１０年６月２０日、

３１歳の誕生日の３日後に行われる隠岐の島ウルトラマラソンに申し込んだ。


新しい日々。

まずはどこまでいけるかを知ってゆく日々。

そのために、自分をどこまでも壊してみたくなってたりするもので。

たとえそれが、もはや自傷行為に近いとしても。



毎週のフットサルと、毎週の走りこみ。

体軸を真っ直ぐに伸ばすためのストレッチ、

毎日６０回の腕立て伏せと半身浴・・・ｅｔｃ


１００キロ部門の制限時間は１４時間。

かなり無茶な挑戦で、

どこまで行けるか分からんけど、

とりあえずやれるとこまでやってみよやないかと。


１００キロマラソンまで、あと１００日と少し。

腰痛が少しでも楽になればと、

ツムラさんに頼ってみてます。


とはいえ入浴剤は実はおまけ程度で、

この２か月ほど、呑まずに帰った日は

３０分ほどじっくりと半身浴をするように。


じっとりと汗ばむまで、

広告の本やらを読みながら仕事を反芻したり、

英語の本を声を出して読んだり。

なかなか充実した時間になるわけで。


部屋にいるとどうしてもテレビに負けがちな生活の中で、

きちんと向き合える貴重な時間になっていて。


酒に頼らぬ安定を。

登ってきました。

ＰＥＮと一緒に今年初雪山。

都合が合わずやむなく単独登山。

あまりの可愛さに、

ついに我慢できなくなって買いました。

「　ＯＬＹＭＰＵＳ　ＰＥＮ　Ｅ−Ｐ２　」

ついにデジカメ。

一眼で、持ち心地もよく、

シャッター音も、ピントのスピードも・・・

って、なにより見た目が可愛いっ！


この子がいれば、

どこへでも出かけたくなる。

たまらんっ！

若さに任せて無茶し続けた結果、

腰に極度のコリを抱えるようになってはや２年。


カラダ（とココロ？）のゆがみと、

長時間のデスクワークが根本的な原因なため、

どうやっても痛みは増すばかり。

・・・と、言うててもしょうがないので、

「腰痛エクササイズ」という本を購入。


これまでなんて何も考えずに体を酷使して来たんやろかと反省。

酒を飲まずに帰った日は 、

３０分くらいかけてじっくりと腰・脚・股関節を重点的に伸ばす。


なめてました。

たががストレッチ。

されどストレッチ。


「 このカラダと長く付き合っていかなけりゃいかん。」


いつまでも楽しくサッカーや山登りが出来て、

いつまでも好きなだけ働けるように。


もっと大事にせねばと、じっくり伸ばしていく。


カラダは耐久消費財。

３０年を超えると、しっかりとしたメンテナンスが大切なんやと。

とある仕事の関係で、

その効果を知ろうと先輩（女性）が購入。

デスクに置きっぱなしになっているのだが、

これがスゴイ。


いつも夕方には毛先が散らかってくる先輩の髪が、

いつまでたってもまとまっている。

それが数日するとツヤが出てきて、

気がつけばボリュームが落ちて髪がストーン・・・と。


で、いつも先輩が先に帰るときにこっちに向けておいてくれるのだが、

数日それを続けてると自分の顔にまで異変が発生。


洗顔のときに、手が顔を滑り始めたのですわ！

もう、チュルンチュルンって！奥さんっ！


Ｐ社のまわし者ではありませんが、

これはスゴイと思う。


女性へプレゼントしたらきっと喜ばれるんやろなぁ・・・と。

あげる相手もいないので、いろんな人に勧めてみたりしてます。


※あくまで個人的な体験による感想ですので、個人差があるかと思われます。
　ご注意ください。当方は一切責任を負いませんので悪しからず。